頭痛!頭痛!そして首の圧迫、胸が苦しい。
けっしてパニック障害なんかじゃない。
うつでも、不眠症でも、他の病気にも注意です。
知らないうちに悪化してしまうと怖いです。

【うつ状態】気づかないうちに、こっそり進行中


不眠症とか、うつ状態とか言ってられなくなってきました。焦る怖い。

2007年10月13日更新new




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2007年03月22日

うつ治療 本人と周りの関わりの難しさ

うつ治療は、長期戦です。うつになると、どうしょうもない気持ちを誰かにわかって欲しくて必死になることもあります。それが尋常でないくらいの頻度になることもあるのです。


うつ本人が苦しいのは、正直なってみないとわかりません。私の場合も、周りはなんだか理解できてるようで出来てませんでした。でも、同じ職場にいた、うつの娘さんを持つ女性だけは、言わなくても察してくれました。

本を読んで理解したつもりになられて、上からものを言われるのが、実は一番曲者。なーんにもわかってません。本の知識を医者のように、当てはめようとするんですもの。

うつ本人の話しを聞くのではなく、本のうつ症状の例を私に向かって話し、どうのこうのと説教してくる。
下手に知識だけ入れて、接してくる人は面倒でした。
うつ本にはそういう、うつ症状は書いてないとか。
鬱陶しくて・・・何も言えませんでした。

そういうのもあって、私は付き添いで一緒に診察室に入ることをオススメします。実際にも家族が付き添って主治医に話しを聞いている、親、夫婦、恋人同士なども少なくないです。

主治医とうつ本人の話を両方とも聞けて、たぶん本よりずっと、理解が深まります。同じタイミングで主治医の話しを聞くのが、一番わかり易い、うつの人を抱える家族にとって精神的にもいいです。


何で、元気が無いのか?何で動けないのか?何で仕事にいけないのか?何で家でごろごろしてるのか?
だらしないからだ。なんて誤解をしなくて済みます。誤解は家族同士を対立させるし、苦しめます。それがうつの怖いとこ。

温かい気持ちは、ちゃんと通じます。どうしょうもない状態でも、周りの支えがあってこそ、長期戦のうつ治療を続けることができます。私の場合もそうでした。彼氏でも兄弟でも両親でもいいです。本当に信頼できる人1人いればいいです。

専門医に行けば、うつ薬を処方されれば治る。そういうのとも違います。うつの原因の一つの要素に人間関係や環境の要素があるからです。ごく身近な人にうつを理解されなければ、そこから去るしかなく、追い込まれます。

いくら家族が支えても、専門医に行っても、うつ薬の処方を正しく服用しても、それだけで簡単には治らない。
もっと大切なことがあります・・・。
すぐにはそういう気持ちにはなれなくても、
快方の裏で大切なことは・・・最後は自分自身の気持ち。

うつ治療に前向きな気持ちと、うつ治療の長期の間には波があります。波があるのも、時間かかるのは仕方ない。くらいの気持ちでいきましょう。

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posted by ふるりん at 23:37| うつ治療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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