頭痛!頭痛!そして首の圧迫、胸が苦しい。
けっしてパニック障害なんかじゃない。
うつでも、不眠症でも、他の病気にも注意です。
知らないうちに悪化してしまうと怖いです。

【うつ状態】気づかないうちに、こっそり進行中


不眠症とか、うつ状態とか言ってられなくなってきました。焦る怖い。

2007年10月13日更新new




⇒【例えば、あなたにこんなことはありませんでしたか?】

 
Google
☆ふるりんの記事を
カテゴリー別にご案内☆

【不眠症、不眠】
ぐっすり眠って、翌朝スッキリ!
不眠、ぐっすり眠って翌朝スッキリ【方法☆不眠が軽い場合1の1】
不眠、ぐっすり眠って翌朝スッキリ【方法☆不眠が軽い場合1の2】
不眠 体内時計が狂い始める
不眠症、不眠 ゴールデンウィークのウィーク
不眠症、不眠 【眠剤過食】
不眠症、不眠【ジョナサンタイム】
不眠症、不眠【眠剤耐性】
不眠症【超不眠の日々と9針縫うケガ】
不眠症、不眠【ホント笑えない!眠剤健】

不眠症【眠剤健忘】朝起きたら、キッチンにフライパンが洗ってあった・・・・?
【パニック障害】
パニック障害【初めてパニック発作になった日】
パニック障害 【パニック予兆不安】
パニック障害【2年付き合っても理解できなかった彼女】
【適応障害】
適応障害4月5月は注意!!【私の一番最初の診断は実は適応障害でした】
【うつ】
うつ 病院に行く前にまず電話
うつ?心療内科の探し方
うつ?かも・・・?の状態で心療内科へ
うつ?心療内科って・・・?内科とは違う の?
うつ 「消えてしまいたい」気持ちは赤信号
うつ?休養が一番大事
うつ?がそうさせる
うつ?職場にうつの娘を持つ母親がいた
うつ?何もかも全てが嫌に・・・。
うつ【夜が辛くないですか・・・?】
うつは、うつるんです。
うつ【うつになって出合った、恋愛の明暗】
utuうつだから深く感じる、弱者を作る世界
うつ【躁鬱の人の震える心】
うつ【以外と簡単で効果を感じる方法】
うつ【芸能人の隠れうつ】
うつ【心が壊れると体も壊れる】
うつ【通院歴は何故漏れる?】
うつ【うつ自殺】
うつ【心のしこり。センチメンタルな感情】】
うつ【どうしょうもない孤独】
【うつ症状】
うつ症状 主治医に伝えたいことはメモしとく
うつ症状、ずっと調子が悪くないですか?
【うつ状態】
うつ状態 きっかけ【友人の裏切り?】
うつ状態 きっかけ【友達に騙される】
うつ状態 もしかすると更年期うつ?
うつ状態 通院カウンセリングは根気良く
うつ状態 昼間はだるくて、夜は眠れない
うつ状態 きっかけ【幼少期に幼児虐待にあっていた】
うつ状態 きっかけ【失恋】
うつ状態 きっかけ【家族両親と仲悪い】
うつ状態 きっかけ【家族夫婦編】
うつ状態 きっかけ【大切な人を失う】
うつ状態
うつ状態【怠けものなんかじゃないよ・・・】
【うつ状態】低い気温と疲労が溜まる頃
うつ状態【怠け者なんかじゃない自分を嫌わないで】
うつ状態【月曜日の憂鬱】通勤電車が怖い
うつ状態 きっかけ【美容整形失敗1】二重まぶた編
うつ状態 きっかけ【暴力・暴言彼氏】
彼女が拒食症になった理由(摂食障害)
うつ状態 薬の副作用&ストレス過食
うつ状態 【優等生、良い子の引きこもり】
うつ状態 きっかけ【占い依存】
うつ状態【職歴に空白があることの不安】
うつ状態【複合型うつ】
うつ状態 今夜も眠れなかった人?
うつ状態【うつを告白して、友達から仲間はずれにされるようになった人?】
うつ状態【集団によるいじめ】
うつ状態【未熟だから人を知らず知らず傷つけることもある、でも故意はダメでしょ】
うつ状態【性格が明るい人の影の顔】
うつ状態【料理でリハビリ】
うつ状態【黒ばっかりの洋服を着ない】
うつ状態【ゴールデンウィーク明け、新社会人の悩み、大学生の悩み】
うつ状態【好きでも、手放すこともある】
うつ状態【1日8時間、週5勤務の限界】
うつ状態【過ぎたものは捨ててしまえ!】
うつ状態【何もかもが嫌な時は・・・】
うつ状態 【月曜日は憂鬱】!】
うつ状態【仕事より同僚とのお昼が苦痛】
うつ状態【手触りが良くて可愛いものでストレス軽減】
うつ状態【ネットビジネスで借金/情報商材系】
うつ状態【離婚の危機をどうするか】
うつ状態【一進一退のジレンマ】
うつ状態【最悪の状態の時は、寝過ごす】
うつ状態【一生懸命で責任感の強いあなたがなる】
うつ状態【心理操作に気をつけて】
うつ状態【ネットビジネスで借金3】巧みな心理操作で冷静さを奪う言葉の魔力
うつ状態【ネットビジネスで借金3】巧みな心理操作で冷静さを奪う言葉の魔力2
うつ状態【ネットビジネスで借金3】巧みな心理操作で冷静さを奪う言葉の魔力3
うつ状態【騙される方が悪い??】
うつ状態【ネガティブだっていいじゃない】
うつ状態【前向きなんてクソくらえ!!】
うつ状態【対等に戦えない相手に仕掛ける奴ら★恋愛編の前編】
うつ状態【対等に戦えない相手に仕掛ける奴ら★恋愛編の後編】
うつ状態【お役所仕事はたらい回しで、うつの体には辛い】
うつ状態【愛されるほど迷いが生じる?】
うつ状態【自立支援法という名の救われない法】
うつ状態【疲れがピークの木曜日、でも自分を責めないで!】
うつ状態【騙される方が悪い??sono2友達がほとんどいない男性編前編】
うつ状態【騙される方が悪い??sono2友達がほとんどいない男性編後編】

うつ状態【誰が一番辛いのか?】
うつ状態【危険なカウンセリング】
うつ状態【敷金を取り戻せ!!60万以下の小額訴訟は弁護士いらず!】

うつ状態【ヤバイ・・・どうしよ孤独】
うつ状態【23時28分・・・・夜間外来と救急相談センターに電話をかけた夜】
うつ状態【何に未来を見出したらいいのか・・・。】
【うつ診断】
うつ診断 専門医へ最初から行く事が大切
【うつ治療】
うつ治療 カウンセリングに困っていませんか?
うつ治療 友達を失う悲しさと支える友のうつ
うつ治療 一番大切なこと
うつ治療 本人と周りの関わりの難しさ
うつ薬2週間は様子を見る
うつ薬 処方が合わないと感じたら
うつ治療【5分診療で薬漬けの主治医は即バイバイしよう】
うつ【ODは絶対やめなされ】
うつ治療【保険適用のカウンセリング】】
うつ治療【私がカウンセリングを止めた理由】
うつ治療【ちょっとお薬の話】
【幼少期、思春期(】
過度の期待と愛情は違う】
うつ状態【父親嫌いの子供が大人になって】


2007年08月01日

不眠症【超不眠の日々と9針縫うケガ】

不眠症も超不眠の日々が続いていまして。うーん、だからと言って、眠剤を増やすわけにもいかず、ベンゾジアゼピン系(抗不安薬やハルシオン、サイレース他)のお薬が重なり、体が慣れてしまいました。


そこで、抗うつ剤を寝る前に増加されたのですが、どうも良い感じじゃないんですよ、やっぱり抗うつ剤は。純粋に眠るためのお薬じゃなくて、目的とは別の副作用の眠気で眠るようなものだから。
翌朝の体がダルイわけです。そうするとウダウダ動けなくなるんです。ふるりんの場合はそうです。

なんだ。眠剤たいしたことないじゃん。
と思う人もいるかもしれませんが、私の場合、
入眠が相当に困難なタイプなんです。長時間用(ドラール)とか
最初に受診していた病院では処方されたこともありますが、
あの頃は眠剤は効いてました。(赤玉は副作用が強いので嫌い)
赤玉だって、純粋な眠剤じゃないし。


起きている時間までを、犠牲にするように効くお薬は基本的に、
私は変更してもらってきました。でも、うつ状態が酷い時は別です。


夜中に消防車が毎日のようにサイレンを鳴らしていたりすると、
怖くて、暗い時間に眠ることが出来ません。
あぁ、このまま寝たら火事になったら助からない・・・。
昼間だって同じですが、昼間は他の人は活動しているから、
周りの住民の人が爆眠中よりは、ずっと気づいてもらえそうだし。


こないだ、10日くらい前、精神的にザワザワ感に耐えられなくて、
いのちの電話に電話したけど・・・やっぱり繋がらない。
ずーーっと話し中で、頓服飲んでじーーっとしてるしかない。
夜中の2時なんて、迷惑で誰にも電話なんて出来ないし・・・。

いやーな孤独感に襲われ続けて、おちつきゃしない。


それから、ちょっとは浮上しましたが、
9針縫うケガを利き手にしてしまい、痛み止めを飲んでも、
骨に鈍く響くような痛みが続き、どうしょうもない。


気分の悪い人は、この先の何行かは読まないで下さいね!!
(ちょっと生々しい内容になってますので、ご注意を)





キッチンのシンクは真っ赤、フローリングにも
鮮血が水玉模様には、ならないくらい勢い良く流れてしまい、
傷口は・・・骨見えてる?!って具合で、
「どうしよう・・・」って焦りました。
もう、ちょっとしたパニック状態。


自分で何とか出来る状態じゃないし、とにかく病院の外科。
とりあえず、タオルで傷口を圧迫して、グルグル巻きにして、
数秒は圧迫して、それから病院調べて、電話して、
直ぐ見てもらえるか尋ねて、取りあえず着替え、
ソックスなんか履けないままスニーカーで、
雨の中行って来ました。


不思議とその間は痛みが全然なくて、
病院で受付して、外科の診察室の前の椅子に座ったくらいから、
痛み出して来たので、看護士さんを、ほんの1,2分待った
だけなのに、その時間、泣きそうになりました。


麻酔が痛い。傷の端っこは麻酔が効いてなくて、
麻酔を追加。それでも2針くらいは痛かった。
でも、その日の先生は、腕の良い先生だったようで、
翌日、通院した際に傷を見たら、凄く縫い方が綺麗だった。


だけど、なんだか肌に黒い糸がとてもリアルで、怖くも見えた。

美容整形のプチ二重とか、こうやって止めてるのかな?
だとしたら、この先生は上手いだろうな。
などとも考えてしまった。形成の技術は生まれつきの起用とか
不器用とかが関係あると思うから。

ちょっとした手術台のような台の横たわり、
上から照明を照らされて、縫われている間なんとなく、
もう片方の腕で目を覆ってました。
私は内臓なんかの本格的な手術は、とてもじゃないけど、
怖くて出来ないと実感しました。

普段は毅然として、注射とか採血とかは、
平気でじーーっと見ている方です。
でも私はホントは怖がりです。(^▽^;)
子供の頃、プールで溺れた経験から、プールなんかを見てるだけで、
そわそわと落ち着かなくなります。(これは家族は知りません)


腕用の浮き輪を足に付けたら、クロールのバタ足が沈まなくて
いいかもしれないと思いつけたら、まっ逆さまに足が浮いて、
頭が沈んでしまい、危うく死にかけました。
運良く浮き輪が外れたので良かったですが・・・。
今、思い出しても心臓がドキドキします。


自分の胸よりも深い、顔に水がかかる水位の場所は未だに苦手です。
足がしっかり着く水位のプールにしか入りません。
だいたいのプールは深いところは160くらいあるので、
顔まで水がかかるので、入ることが出来ません。


日本地図などの湖の部分のちょっと拡がった青色も苦手です。
怖いので直ぐに別のページをめくってしまいます。
情けないですが、相当のトラウマになってます。


最近、ある人を見てとても元気付けられてます。
(歌手というか俳優というか・・・(^ー^) )
YOU TUBEの動画を沢山見て、心の底から響きました。
本当にYOU TUBEに感謝です。<(_ _*)>
それがなかったら、その人の色々な面を見ることが出来なかった。


超不眠で、心にポッカリと穴の開いた私には、
ファンになれる人ができて良かったです。(日本人じゃないですが)


あ、でも松田翔太も好きですよ。
なんだかゾクゾクしますね・・・。
と、お久しぶりの更新なのに、余計な内容が多くてすいません。

トップへ戻る
posted by ふるりん at 05:58| 不眠症、不眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。