頭痛!頭痛!そして首の圧迫、胸が苦しい。
けっしてパニック障害なんかじゃない。
うつでも、不眠症でも、他の病気にも注意です。
知らないうちに悪化してしまうと怖いです。

【うつ状態】気づかないうちに、こっそり進行中


不眠症とか、うつ状態とか言ってられなくなってきました。焦る怖い。

2007年10月13日更新new




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2007年03月25日

うつ診断 専門医へ最初から行く事が大切

うつ診断は、絶対に自己流で判断しないほうがいいです。自分じゃ大したことないと思っていても、専門医が診ると、治療が必要な場合もあります。もし、あなたがこの1年以上、超過労状態なら、注意してくださいね。


仕事で残業の連続で過労は当たり前。実は、これけっこう危険です。特に会社組織の中で責任が重いとか、営業のノルマが厳しく、心の休まる時間の無いサラリーマンの方、夜眠れてますか?

寝ても、嫌な夢を見たりしてませんか?寝汗をかいて、朝起きるといつも疲労感でいっぱい。そんなことはありませんか?

一時的な残業や寝不足ならいいのですが、もし連続したものなら、どこかで充分に休養を取り入れてください。

何故こんなことを言うのか。

それは私自身も経験して、ストレスと疲労によって、うつに進行していったからです。最近、薬局でも不眠薬を販売するようになりました。それだけ眠れない人口も増えているんだと思います。

不眠についてはごちゃごちゃになるので、別に書きますね。


体がだるくてしょうがない。いくら寝てもだるさが取れない。
気持ちが不安定でおちつかない。
今までは仕事に打ち込めたのに、まったくやる気がしない。
前向きになれない。
イライラしておちつかない。
仕事に行こうとすると、呼吸が苦しくなる。
くよくよすることが多く落ち込むようになった。

他にもありますが、長く続くような、心療内科に行って見ましょう。自己判断、家族の人が判断することのないようにお願いします。なぜかと言うと、うつと診断されても早く治療すれば、治るのも早いからです。

心療内科に行った結果、何でもない。とわかれば安心もします。
何だかわけのわからない具合の悪さって不安じゃありません?
私は不安でした。何か大きな病気になってるんじゃないか!?

もう疲労も極限に来てたし、悪い方へ思考してしまい、いっそう不安になりました。仕事してても頭の回転は悪い感じになるし、体の俊敏性が失われてしまったようで、自己嫌悪にも陥りました。

心療内科と書いているのは、内科じゃ駄目だからです。
病院は、他の病気でも診療する科が違うと何もわかりません。

経験豊かで想像力の高い、お医者さんに当たれば、○○科に行ったほうがいいと思うよ。とか言ってくれますが、たいがいは、診療する科がわからなくて、あっちこっち行ってしまいます。

うつが疑われる場合は、(不眠、パニック障害を含む)
心療内科、精神科、神経科のどれがを選びましょう。この中では心療内科が一番行きやすいと思います。

うつ診断 うつチェックで検索をかけると、簡単にチェックして判定できる。ページもありますが、あくまで参考なので、安易に判断するのは危険です。
うつ診断は、心療内科などの専門医を受診しましょう。
                        
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posted by ふるりん at 01:36| うつ診断 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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